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I bastoncelli che fanno funzionare la nostra retina hanno una proteina importante che si chiama rodopsina. La sua sintesi è favorita da alcuni flavonoidi contenuti nei mirtilli. D'altronde i popoli scandinavi, che hanno poco Sole d'inverno, preferiscono consumare i mirtilli. Però attenzione che i mirtilli non fanno miracoli. In particolare migliorano la visione notturna se si passa dalla luce al buio. Quindi possono essere utili in questo caso appena si esce di casa, ma non risolvono per una lunga permanenza al buio.